Có một số cách để tăng cường mức NAD+ trong cơ thể, bao gồm thực hiện các biện pháp sống lành mạnh, ăn uống cân đối, và cân nhắc việc sử dụng các sản phẩm bổ sung chứa NAD+ hoặc pre-cursers của nó.

Và bài viết sau đây cung cấp thông tin cụ thể về các cách để tăng cường mức NAD+ trong cơ thể.

Có 3 cách bổ sung NAD+ cho cơ thể, bao gồm:

Ăn uống

CÁC THỰC PHẨM GIÀU NAD+

Một số thực phẩm giàu NAD+ bao gồm:

• • Các loại thịt đỏ
  • Cá hồi
  • Trứng
  • Nấm
  • Rau lá xanh

Cách bổ sung NAD+ qua ăn uống

Tiêu thụ các thực phẩm giàu NAD+ là cách đơn giản và an toàn nhất để bổ sung NAD+ cho cơ thể. Tuy nhiên, lượng NAD+ trong thực phẩm không cao nên cần phải ăn nhiều thực phẩm giàu NAD+ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Ví dụ:

• Thịt bò: 100g thịt bò chứa khoảng 1,2mg NAD+

• Cá hồi: 100g cá hồi chứa khoảng 1,1mg NAD+

• Trứng: 1 quả trứng chứa khoảng 0,1mg NAD+

• Nấm: 100g nấm chứa khoảng 0,2mg NAD+

• Rau lá xanh: 100g rau lá xanh chứa khoảng 0,1mg NAD+

Hoặc có nhiều sản phẩm bổ sung NAD+ trên thị trường, bao gồm dạng viên uống, dạng lỏng và dạng tiêm.

Cách bổ sung NAD+ qua sản phẩm bổ sung

CÁC THỰC PHẨM CHỨC NĂNG BỔ SUNG NAD+

Sản phẩm bổ sung NAD+ là cách bổ sung NAD+ nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm bổ sung NAD+ uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn.

Ví dụ:

• Dạng viên uống: NAD+ được bào chế dưới dạng viên uống để dễ dàng sử dụng.

• Dạng lỏng: NAD+ được bào chế dưới dạng lỏng để dễ dàng hấp thụ.

• Dạng tiêm: NAD+ được tiêm trực tiếp vào cơ thể để có tác dụng nhanh chóng.

Liệu pháp truyền NAD+

LIỆU PHÁP TIÊM TRUYỀN NAD+

Liệu pháp truyền NAD+ là một phương pháp tiêm NAD+ trực tiếp vào tĩnh mạch. Đây là phương pháp bổ sung NAD+ có tác dụng nhanh và hiệu quả nhất.

Cách bổ sung NAD+ qua liệu pháp truyền:

Liệu pháp truyền NAD+ được thực hiện bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. NAD+ được tiêm trực tiếp vào tĩnh mạch, sau đó được phân phối đến các tế bào trong cơ thể.

Nhìn chung, việc bổ sung NAD+ có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Tuy nhiên, việc bổ sung NAD+ vẫn cần được nghiên cứu thêm để xác định liều lượng và thời gian sử dụng an toàn.