Khi chơi thể thao, hãy bảo vệ khớp xương của bạn!

Chơi thể thao không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn có nguy cơ chấn thương.
Các hoạt động thể chất thông thường ảnh hưởng đến khớp như thế nào?

Xe đạp
Tập luyện thể chất không đầy đủ và hoạt động thể chất cao dẫn đến tổn thương hệ thống cơ xương.

chạy
Theo thống kê, khoảng 40% chấn thương khi chạy bộ có liên quan đến đầu gối.

Làm thế nào để ngăn ngừa tổn thương khớp?
Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ khuyến nghị các biện pháp phòng ngừa sau đây để ngăn ngừa chấn thương đầu gối khi chơi thể thao:
Duy trì thể trạng tốt và theo dõi cân nặng của bạn
Khởi động trước khi tập ít nhất 10 phút
Tăng tải dần dần
Sử dụng đúng giày có đệm vừa đủ
Sử dụng miếng lót chỉnh hình cho bàn chân bẹt
Chú ý đến kỹ thuật chạy, đạp xe hoặc các hoạt động khác.
Làm thế nào khác để tăng cường khớp của bạn?
Vì nguyên nhân chính gây đau là do sự thoái hóa của sụn, nên rõ ràng là bằng cách củng cố mô sụn, có thể ngăn ngừa được sự xuất hiện của tổn thương.

Giống như bất kỳ mô nào, sụn bao gồm các tế bào và chất gian bào (ma trận).
Tế bào sụn - tế bào sụn - đóng một vai trò quan trọng không kém: chúng tổng hợp tất cả các thành phần của chất nền và dịch khớp.
Để các tế bào của mô sụn - tế bào sụn - được phục hồi và bảo vệ khỏi bị hư hại, trong số những thứ khác, cần phải có đủ hàm lượng protein.
Chondramin là gì?
Chondramin là một phức hợp protein và nucleoprotein thu được từ nguyên liệu enzyme-nội tiết, có tác dụng chọn lọc trên các tế bào mô sụn, giúp bình thường hóa các quá trình trao đổi chất trong tế bào sụn và giảm khả năng tổn thương khớp khác nhau.
không bào
Phức hợp polypeptide và axit nucleic Viên Cytamine

Tế bào cơ quan đích

Tế bào cơ quan đích
Nhờ cơ chế chuyển mã, protein đến xuất hiện không thay đổi trong tế bào đích, trong trường hợp này mục tiêu là tế bào mô sụn.
Trong các nghiên cứu lâm sàng, người ta phát hiện ra rằng một đợt dùng Chondramin như một phần của liệu pháp phức tạp đã giúp giảm đau và cứng khớp.
Lợi ích của Cytamine
Cytamin không thay thế chức năng của các cơ quan nhưng giúp bình thường hóa và kéo dài chức năng của chúng.
Cytamines không có tác dụng phụ.
Sản phẩm phân hủy của các peptide nằm trong Cytamines là các axit amin tự nhiên.
Cytamin không có hội chứng cai - ảnh hưởng sức khỏe suy giảm sau khi ngừng dùng thuốc.
Cytamin chứa các nguyên tố vi lượng và khoáng chất thiết yếu (đồng, kẽm, magie, mangan, sắt, phốt pho, kali, canxi, natri, v.v.), cũng như các vitamin (thiamine, riboflavin, niacin, retinol, tocopherol) ở dạng dễ tiêu hóa .
Cytamin không chứa chất bảo quản, thuốc nhuộm, hương vị hoặc bất kỳ thành phần độc hại nào khác đối với cơ thể con người.
Cytamin tương thích với bất kỳ chất dinh dưỡng và dược phẩm nào, bao gồm cả các chất nội tiết tố.
