Selenase Biosyn Selenium Injection 50 mcg/ml x 50 ống

1. Selen là gì?  

Selen (tên gọi đầy đủ là selenium) là một nguyên tố vi lượng có trong đất và nhiều loại thực phẩm. Mặc dù là vi chất chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng selen lại có nhiều khả năng cải thiện sức khỏe và bảo vệ cơ thể một cách đáng kể.   

Selen đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa hormone tuyến giáp, tổng hợp DNA, sinh sản và bảo vệ khỏi tổn thương oxy hóa và nhiễm trùng.   

2. Lợi ích của Selen đối với cơ thể   

Tăng cường hệ thống miễn dịch  

Selen là một thành phần của các enzyme chống oxy hóa, như glutathione peroxidase, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, giảm tác động của stress oxy hóa và nguy cơ nhiễm trùng.   

Các nghiên cứu cho thấy khi bổ sung đầy đủ selen giúp tăng cường hoạt động của các tế bào T và tế bào lympho, làm tăng khả năng miễn dịch, đặc biệt ở những người nhiễm HIV, cúm, viêm gan và lao. Thiếu hụt Selen sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng, cơ thể chậm phản ứng với khả năng miễn dịch, từ đó làm tăng mức độ trầm trọng của bệnh và tăng nguy cơ tử vong.   

Cải thiện sức khỏe tuyến giáp  

Nồng độ selen ở tuyến giáp cao hơn bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể và giống như iốt, selen có chức năng quan trọng trong quá trình tổng hợp và chuyển hóa hormone tuyến giáp. Các enzyme chứa selenium giúp chuyển đổi hormone tuyến giáp dạng T4 (thyroxine) thành dạng hoạt động T3 (triiodothyronine). Selenium giúp duy trì chức năng tuyến giáp bình thường, hỗ trợ chuyển hóa cơ bản của cơ thể.  

Thiếu selen có thể dẫn đến suy giáp, gây ra mệt mỏi, trầm cảm, giảm trí nhớ, tăng cân không mong muốn và các triệu chứng khác.  

Bảo vệ sức khỏe sinh sản   

Selen có vai trò là chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ tổn thương DNA có hại cho tinh trùng và tế bào trứng, giảm nguy cơ vô sinh ở nam và nữ.  

Selenium cũng tham gia duy trì sản xuất testosterone cho nam giới và làm chậm quá trình lão hóa buồng trứng, hỗ trợ khả năng sinh sản. Thiếu hụt selen là một trong những nguyên nhân của suy giảm chức năng sinh sản và gây vô sinh, bao gồm các tác động từ việc rối loạn hormon tuyến giáp, khả năng sản xuất trứng và tinh trùng giảm và tổn thương tế bào do các chất oxy hóa.   

Selen giúp ngăn ngừa ung thư  

Selen có tác động lên quá trình sửa chữa DNA, apoptosis, hệ thống nội tiết và miễn dịch cũng như các cơ chế khác, bao gồm cả đặc tính chống oxy hóa, từ đó ngăn ngừa sự phát triển và hình thành các bệnh ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ giữa việc thiếu hụt selen và sự hình thành các bệnh như ung thư đại trực tràng, tuyến tiền liệt, phổi, bàng quang, da, thực quản và dạ dày.   

Ngăn ngừa suy giảm nhận thức  

Selen có hoạt động chống oxy hóa và chống viêm, từ đó bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi sự tấn công của các gốc tự do.  Nó cũng góp phần phục hồi chức năng thần kinh sau những tổn thương, kích thích tái tạo tế bào và làm giảm tổn thương mô. Thiếu hụt selen theo tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây suy giảm nhận thức và các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer .      

Kiểm soát các triệu chứng của hen suyễn  

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nồng độ selen thấp trong máu có liên quan nhiều đến cơn hen suyễn và làm tăng tần suất sử dụng ống hít nhiều hơn. Tác dụng chống oxy hóa và khả năng giảm stress oxy hóa có thể giúp kiểm soát các triệu chứng hen suyễn, giảm mức độ nghiêm trọng và ngăn ngừa suy hô hấp.   

3. Bổ sung Selen như thế nào?  

Một chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng selen cho cơ thể. Selen có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, nhiều nhất là trong hạt Brazil. Chỉ cần ăn 1-2 hạt này là đủ lượng selen cơ thể cần mỗi ngày, vì vậy không nên ăn một lượng quá nhiều.   

Ngoài ra, có thể dùng các thực phẩm khác như hải sản, thịt, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại hạt và đậu, ngũ cốc để bổ sung selen cho cơ thể.   

Nếu chế độ ăn không đảm bảo cung cấp đủ selen hoặc người có vấn đề về hấp thu chất này, có thể dùng các thực phẩm chức năng bổ sung hoặc qua đường tiêm.   

4. Liều lượng bổ sung theo khuyến nghị của Selen   

Liều khuyến nghị bổ sung hằng ngày của selen tùy vào độ tuổi như sau:  

- Trẻ từ 1-3 tuổi: 20 microgam/ngày  

- Trẻ từ 4-8 tuổi: 30 microgam/ngày  

- Trẻ từ 9-13 tuổi: 40 microgam/ngày  

- Người lớn và trẻ trên 14 tuổi: 55 microgam/ngày  

- Phụ nữ có thai: 60 microgam/ngày  

- Phụ nữ đang cho con bú: 70 microgam/ngày  

Người trưởng thành có nguy cơ thiếu hụt selen do nhiều yếu tố tác động. Khi chế độ ăn uống không cung cấp đủ có thể bổ sung qua đường uống hoặc tiêm truyền tĩnh mạch.  

Liều khuyến nghị khi sử dụng đường uống là từ 100 mcg - 200mcg/ ngày.   

Tiêm tĩnh mạch được chỉ định trong những trường hợp thiếu hụt mà không thể bổ sung qua đường uống, thông thường từ 60 mcg -  100 mcg, thời gian điều trị theo dõi từ 24 - 31 ngày.   

Liều lượng và thời gian sử dụng sẽ thay đổi tùy vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm tình trạng sức khỏe, mức độ thiếu hụt, mục tiêu điều trị và tình trạng cá nhân của từng người. Vì vậy trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ.   

5. Tác dụng phụ của Selen   

Giới hạn liều dùng selen ở người lớn là 400mcg/ngày. Sử dụng liều cao selen thời gian dài có thể gây ra một số tác dụng phụ:  

• Ngộ độc selen gây buồn nôn, nôn, tiêu chảy  
• Tóc, móng yếu, giòn dễ gãy rụng  
• Miệng có vị kim loại, hơi thở hôi  
• Mẩn ngứa dị ứng trên da  
• Run, yếu cơ, mệt mỏi kiệt sức  

Nên thông báo ngay với bác sĩ nếu gặp phải tác dụng không mong muốn nào trong quá trình bổ sung selen cho cơ thể.   

Nguồn tham khảo  

1. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-HealthProfessional/  
2. https://www.drugs.com/pro/selenium-injection.html  
3. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140673600024909  

selen