Căng thẳng và tâm lý: trải nghiệm mạnh mẽ làm tổn thương tim và mạch máu như thế nào

Căng thẳng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ hiểu căng thẳng là gì, nó ảnh hưởng như thế nào đến tim và mạch máu cũng như cách ngăn ngừa những hậu quả tiêu cực của nó.

Từ quan điểm tâm lý học, có sự phân biệt giữa căng thẳng “tốt”, có thể chịu đựng được và căng thẳng độc hại.

Căng thẳng “tốt” xảy ra khi chúng ta chấp nhận một số rủi ro hợp lý để nhận được phần thưởng như mong đợi.

Chúng ta cảm thấy căng thẳng khi phải chịu đựng những sự kiện thực sự khó khăn, thậm chí có thể bi thảm, nhưng nhờ tâm lý lành mạnh và sự hỗ trợ của những người thân yêu, chúng ta đã vượt qua được tình trạng này.

Cuối cùng, căng thẳng độc hại là căng thẳng mà chúng ta không thể đối phó do thiếu sự hỗ trợ và/hoặc do tâm lý vốn đã suy yếu.

Bất kỳ loại căng thẳng nào trong số ba loại căng thẳng đều gây ra một số quá trình trong cơ thể.

Các bệnh do căng thẳng thường được gọi là bệnh tâm thần.

Hãy xem căng thẳng ảnh hưởng như thế nào đến hoạt động của hệ thống tim mạch:

Tất cả những phản ứng này giúp một người nhanh chóng thích nghi với hoàn cảnh khi chúng được thực hiện trong thời gian ngắn, nhưng về lâu dài, nếu yếu tố căng thẳng không biến mất, chúng sẽ hành động mang tính hủy diệt.

Ngoài ra, bản thân căng thẳng, như chúng tôi đã nói, có thể kích động hành vi phá hoại và làm trầm trọng thêm tình trạng nghiện ngập hiện có của một người.

Do đó, tác động của các yếu tố căng thẳng lên hệ tim mạch có thể gây ra sự phát triển của bệnh cao huyết áp và xơ vữa động mạch, gây ra những thay đổi do thiếu máu cục bộ trong cơ tim (cơ tim) và trong trường hợp xấu nhất là dẫn đến đau tim. 
Bắt đầu từ độ tuổi 40-45, khả năng xảy ra những thay đổi này trở nên cao hơn.

Tăng huyết áp và xơ vữa động mạch là những bệnh mãn tính khá phổ biến của hệ tim mạch.

Tất nhiên, tốt hơn hết là bạn không nên đợi một trong những chẩn đoán này xuất hiện trong hồ sơ bệnh án của mình và hãy quan tâm trước đến sức khỏe của tim và mạch máu.

Các biện pháp phòng ngừa:

Rất có thể chúng quen thuộc với bạn:

Ngoài ra, liệu pháp peptide có thể được sử dụng trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh tim mạch.

Mỗi cơ quan cần có peptide riêng.

Thuốc có tác dụng tốt hơn khi dùng phối hợp; quá trình điều trị kéo dài 10–15 ngày.