Hành vi ăn uống “kích động”.

Khi phải đối mặt với căng thẳng về thể chất hoặc tâm lý, căng thẳng thần kinh và cảm xúc quá mức, cơ thể sẽ xây dựng lại công việc của mình: nó dồn toàn bộ nguồn dự trữ của mình để thích ứng với hoàn cảnh mới.
Sinh lý học của căng thẳng nhằm mục đích nhanh chóng kích hoạt các cơ chế phòng vệ.
Hành vi ăn uống là nguyên nhân đầu tiên bị căng thẳng.
Làm thế nào và tại sao căng thẳng ảnh hưởng đến sự thèm ăn?
Rối loạn ăn uống trong và sau khi căng thẳng là kết quả của một chuỗi phản ứng được kích hoạt bởi yếu tố căng thẳng.

Sự thay đổi khẩu vị sau khi căng thẳng phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của một người, kiểu tâm lý của người đó và có thể ngược lại.
Hormon căng thẳng và sự thèm ăn
Các hormone kích hoạt phản ứng của cơ thể với căng thẳng được sản xuất bởi tuyến thượng thận.
Nếu bạn dễ mắc chứng chán ăn tâm thần hoặc căng thẳng, chán ăn, tình trạng này có thể kéo dài trong thời gian dài.
Glucocorticoid được sản xuất bởi vỏ thượng thận.

Khi bị căng thẳng mãn tính, khi việc sản xuất glucocorticoids vẫn ở mức cao, hành vi ăn uống thường thay đổi theo hướng ngược lại.
Cortisol có nhiệm vụ huy động năng lượng bằng cách kích thích tổng hợp glucose để cung cấp thêm dinh dưỡng cho tế bào.
Glucocorticoids kích thích sự lắng đọng mỡ nội tạng (một loại mô mỡ nguy hiểm tích tụ xung quanh các cơ quan bụng) và cũng phá vỡ quá trình tổng hợp lipid thực hiện chức năng bảo vệ.
Với tình trạng căng thẳng thần kinh liên tục, quá trình tổng hợp “hormone đói” - ghrelin - cũng tăng lên.
Bằng cách kích hoạt một chuỗi các thay đổi về thần kinh nội tiết, căng thẳng có tác động đa chiều lên cơ thể.
Căng thẳng ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa như thế nào
Trong tình trạng căng thẳng, sự cân bằng sinh lý trong cơ thể bị phá vỡ; sự kích thích ở một số bộ phận kéo theo sự suy giảm chức năng của những bộ phận khác.
Dạ dày trở nên đặc biệt dễ bị tổn thương sau khi căng thẳng.
Khi bị căng thẳng, ruột cũng bị ảnh hưởng: chức năng rào cản và bài tiết cũng như quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng bị gián đoạn.
Buồn nôn và nôn khi bị căng thẳng không chỉ là hậu quả của những rối loạn ở đường tiêu hóa mà còn thường có tính chất tâm lý.
Rối loạn ăn uống do căng thẳng và gan
Nồng độ hormone glucocorticoid tăng cao dẫn đến rối loạn trao đổi chất.
Sự tích tụ chất béo trong tế bào gan dẫn đến viêm, có thể phát triển thành xơ hóa và cuối cùng là xơ gan.
Để bình thường hóa cảm giác thèm ăn, đưa cân nặng trở lại bình thường và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tật, bạn cần có cách tiếp cận toàn diện để giải quyết vấn đề.
Làm thế nào để xác định xem cơ thể bạn có cần giúp đỡ không
Căng thẳng nghiêm trọng, lặp đi lặp lại không biến mất mà không để lại hậu quả.
Các triệu chứng sau căng thẳng phổ biến nhất là:
Tâm trạng thay đổi thất thường, tăng căng thẳng, lo lắng;
Suy nhược, mệt mỏi liên tục, giảm hiệu suất;
Chán ăn, buồn nôn, nôn mửa;
Tăng cảm giác thèm ăn, thèm ăn đồ béo, mặn, thèm đồ ngọt;
Ợ nóng, ợ hơi, cảm giác đắng miệng;
Đầy hơi, đại tiện không đều.

Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng như vậy trong bối cảnh căng thẳng, thì đây là lý do để hỗ trợ cơ thể bạn.
Làm thế nào để tăng cân sau căng thẳng hay ngược lại, ngừng ăn uống căng thẳng và bảo vệ cơ thể
Phản ứng căng thẳng được kích hoạt bởi não, truyền tín hiệu đến hệ thống thần kinh nội tiết.
Đối phó với tình trạng tăng hoặc giảm cân đáng kể không phải là điều dễ dàng.
Để phục hồi các chức năng bị suy giảm và hỗ trợ cơ thể, bạn cần bắt đầu điều trị toàn diện chứng rối loạn ăn uống:
Cố gắng theo dõi hành vi ăn uống và chế độ ăn uống của bạn.
Thiết lập một lối sống lành mạnh, bổ sung kế hoạch hàng ngày của bạn bằng hoạt động thể chất hoặc ít nhất là đi bộ trong không khí trong lành.
Trải qua một cuộc kiểm tra và theo chỉ định của bác sĩ, tiến hành điều trị bằng thuốc cho các cơ quan và hệ thống bị ảnh hưởng.
Thêm liệu pháp hỗ trợ để phục hồi sức lực cho cơ thể.
Liệu pháp chống căng thẳng bằng peptide
Vật liệu xây dựng chính mà tất cả các tế bào của cơ thể cần là protein.
Đây chính xác là cách hoạt động của Cytamin - chất điều hòa sinh học dựa trên protein tự nhiên, nucleoprotein, vitamin và khoáng chất.
Các nghiên cứu đã xác nhận rằng một liệu trình điều trị bằng Cytamin peptide sẽ cải thiện tình trạng của bệnh nhân, giảm viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi các chức năng của cơ quan.
Tác động của căng thẳng lên cơ thể là đa chiều và phản ứng có thể không thể đoán trước.
