Bộ não khi bị căng thẳng: nó thay đổi như thế nào, tại sao lại nguy hiểm và làm thế nào để giúp đỡ?

Não là cơ quan chính của hệ thần kinh trung ương; nó điều chỉnh tất cả các quá trình quan trọng nhất trong cơ thể con người.

Chính bộ não xác định mối đe dọa và nhận ra nguyên nhân gây căng thẳng về tâm lý hoặc thể chất.

Những thay đổi liên tục trong hoạt động của não do căng thẳng gây ra sẽ làm gián đoạn hoạt động bình thường của các bộ phận trong não.

Khi bị căng thẳng, một số khu vực nhất định của não được kích hoạt, trong khi chức năng của các cấu trúc não khác chắc chắn sẽ bị mất đi.

Ảnh hưởng của căng thẳng lên chức năng nhận thức được giải thích bằng sinh lý của quá trình.

Chính ở giai đoạn này, những tác động tiêu cực của căng thẳng lên não liên quan đến lượng cortisol dư thừa có thể bắt đầu.

Khi bị căng thẳng mãn tính, mức độ glucocorticoids không ngừng tăng lên và các tác động sinh lý tích cực được thay thế bằng những tác động tiêu cực: quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, khả năng miễn dịch giảm và chức năng của các bộ phận của não bị ức chế.

Có hai loại thụ thể glucocorticoid trong não.

Do sự thay đổi liên tục về nồng độ hormone trong thời gian căng thẳng kéo dài, một số chức năng của não bị gián đoạn, khả năng thích ứng và phục hồi của não bị giảm.

Cường độ và thời gian căng thẳng quyết định mức độ ảnh hưởng của nó đến não.

Không thể nói chính xác nồng độ hormone căng thẳng là quan trọng, mọi thứ đều rất riêng biệt - số lượng thụ thể, độ nhạy và vị trí của chúng ở mỗi người là khác nhau.

Để đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng và bình thường hóa hoạt động của hệ thống thần kinh nội tiết, trước tiên bạn cần cố gắng loại bỏ các nguyên nhân gây căng thẳng hoặc giảm thiểu tác động của chúng.

Tâm lý trị liệu được sử dụng để đối phó với các tác động tâm lý của căng thẳng.

Để khôi phục và duy trì chức năng não, nhà trị liệu, nhà thần kinh học hoặc nhà trị liệu tâm lý có thể kê đơn thuốc bảo vệ thần kinh với các tác dụng khác nhau:

Để não hoạt động đầy đủ, cần cung cấp đủ lượng máu và chất dinh dưỡng cho tế bào, trong đó protein đóng vai trò đặc biệt.

Cerebramin giúp phục hồi chức năng não, làm chậm quá trình lão hóa tế bào, đối phó với bệnh trầm cảm thần kinh và các hậu quả khác của stress.

Căng thẳng ảnh hưởng đến não theo nhiều cách.