Căng thẳng và trầm cảm: làm thế nào để hỗ trợ bộ não của bạn?

Sức khỏe nhận thức—khả năng suy nghĩ rõ ràng, học hỏi và ghi nhớ—được thúc đẩy bởi chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Hầu hết mọi người đều trải qua một mức độ căng thẳng nào đó mỗi ngày.

Căng thẳng là một phản ứng của cơ thể giúp nó thích nghi với tác nhân gây căng thẳng, chẳng hạn như điều kiện môi trường.

Căng thẳng không thích ứng có thể gây ra những thay đổi về sinh lý và hành vi, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu, thay đổi giấc ngủ và cảm giác thèm ăn, rối loạn hệ thống miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, các triệu chứng trầm cảm và lo lắng, v.v.

Trầm cảm là một trong những căn bệnh phổ biến nhất phát triển trong bối cảnh căng thẳng và có thể dẫn đến trạng thái cảm xúc chán nản và suy giảm khả năng suy nghĩ.

Để duy trì sức khỏe nhận thức, giấc ngủ bình thường, hoạt động thể chất đầy đủ và chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng.

Thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe nhận thức ngoài việc cung cấp năng lượng cho cơ thể và não suốt cả ngày.

Vitamin B đặc biệt quan trọng đối với chức năng của tế bào não. Nhiều loại trong số chúng được sản xuất bởi thực vật và được tìm thấy trong các loại rau, trái cây và ngũ cốc mà mọi người ăn thường xuyên.

Hầu hết mọi người đều đáp ứng nhu cầu vitamin B thông qua chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng.

Chức năng của não tiêu tốn nhiều năng lượng và cần có sự hiện diện của hầu hết các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng trong chế độ ăn uống.

Vitamin B cung cấp cho não dinh dưỡng chuyên sâu và đánh thức các chức năng bảo vệ.

Các nghiên cứu về tác dụng của phức hợp peptide Cerebramin Pro được thực hiện với sự tham gia của những người phải chịu hậu quả lâu dài do chấn thương sọ não ở nhiều lứa tuổi khác nhau, hậu quả của tai biến mạch máu não cấp tính, bệnh não rối loạn tuần hoàn và rối loạn tâm thần.

Cerebramin Pro có thể được sử dụng cho các tình trạng sau:

Tất cả những tình trạng này có thể cho thấy não đang làm việc chăm chỉ.