Làm thế nào để phân biệt sự mệt mỏi với sự thờ ơ và giúp bản thân đối phó với tình trạng này?

Trầm cảm, mất sức, không muốn làm bất cứ điều gì, thiếu cảm xúc luôn có thể được giải thích là do thiếu ngủ, căng thẳng hoặc mệt mỏi do làm việc quá sức, nhưng nếu một người ở trạng thái này trong thời gian dài thì gọi là thờ ơ.
Sự thờ ơ không phải là một căn bệnh riêng biệt mà là một triệu chứng.
Làm thế nào để nhận ra sự thờ ơ?
Các dấu hiệu chính của sự thờ ơ:
Thời lượng - trạng thái thờ ơ có thể kéo dài từ vài tuần đến vài năm;
Tác động đến lĩnh vực cảm xúc - sự thờ ơ có thể được mô tả là tâm trạng sa sút, thờ ơ với những gì đang xảy ra, mất hứng thú với cuộc sống, giao tiếp, mọi người xung quanh, những thứ và sở thích trước đây mang lại niềm vui và niềm vui
Không hết sau khi ngủ - một người có thể ngủ từ 7-8 tiếng trở lên nhưng thức dậy vẫn suy sụp và kiệt sức.
Các dấu hiệu khác bao gồm:
Suy nhược và mệt mỏi liên tục, không gắng sức trước đó trong nhiều ngày;
Mệt mỏi dai dẳng;
Giảm sự tập trung và chú ý; khó tiếp thu thông tin mới;
Buồn ngủ, có thể kèm theo khó ngủ;
Tăng sự khó chịu, hồi hộp;
Cảm giác cô đơn thường xuyên, ngột ngạt;
Thay đổi khẩu vị - giảm cảm giác thèm ăn hoặc ngược lại, ăn quá nhiều;
Phản ứng chậm chạp;
Giảm ham muốn tình dục cho đến khi hoàn toàn vắng mặt.
Các loại thờ ơ
Tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân, những dấu hiệu thờ ơ nhất định ở những người khác nhau có thể được biểu hiện ở các mức độ khác nhau.
Có thể vượt qua sự thờ ơ?
Trên thực tế, sự thờ ơ là một tín hiệu nghiêm trọng từ cơ thể để được giúp đỡ.
Nhưng chế độ tương tự này có thể được yêu cầu bởi một số bệnh nghiêm trọng, vì vậy sự thờ ơ chủ yếu là lý do để đi khám bác sĩ chứ không phải để cố gắng “kéo mình lại”.
Đồng thời, một người đang ở trạng thái thờ ơ có thể cực kỳ khó đánh giá khách quan tình trạng của mình và việc tìm kiếm sự giúp đỡ càng khó hơn.
“Sơ cứu” cho sự thờ ơ
Có lẽ mọi người đều đã nghe nói rằng glucose cần thiết để hệ thần kinh hoạt động bình thường.
Khi bị căng thẳng nghiêm trọng, tải trọng trí tuệ cao và các nguyên nhân dẫn đến sự thờ ơ khác, nhu cầu của não đối với những yếu tố này tăng mạnh và các chất dinh dưỡng được cung cấp từ thực phẩm không còn đủ để cơ quan chính của chúng ta hoạt động trơn tru.
Để ngăn chặn những hậu quả như vậy, cần cung cấp cho não vitamin B, protein và peptide:
Vitamin B6 giúp tế bào não hấp thụ năng lượng, đồng thời tổng hợp serotonin và các chất dẫn truyền thần kinh khác (chất chịu trách nhiệm truyền tín hiệu giữa các tế bào não).
Vitamin B9 điều chỉnh hormone ngủ melatonin và cũng bảo vệ màng tế bào não.
Vitamin B12 giúp phục hồi các tế bào não bị tổn thương, tăng tốc độ xung thần kinh trong tế bào thần kinh (tế bào não) và tham gia vào quá trình hình thành tế bào mới.
Peptide và protein, giống như trong tất cả các tế bào và mô khác của cơ thể chúng ta, một mặt thực hiện chức năng “vật liệu xây dựng” và mặt khác, chúng cung cấp chức năng truyền tín hiệu kích hoạt hoạt động bình thường của tế bào.
Để đẩy nhanh quá trình phục hồi trong điều trị chứng suy nhược, bạn có thể sử dụng thuốc Cerebramin Pro, kết hợp phức hợp vitamin B và phức hợp peptide tự nhiên tăng cường, có thành phần giống hệt với thành phần của con người.
không bào
Phức hợp polypeptide và axit nucleic Viên Cytamine

Tế bào cơ quan đích

Tế bào cơ quan đích
Cerebramin Pro được khuyến khích uống 1 viên 1-2 lần một ngày trong bữa ăn trong hai tuần.
Điều quan trọng cần nhớ là liệu pháp thờ ơ phải được sự đồng ý của bác sĩ.
Làm sao bác sĩ biết được nguyên nhân gây ra sự thờ ơ?
Bác sĩ đa khoa sẽ xem xét tất cả các khiếu nại và dựa trên đó sẽ yêu cầu bạn thực hiện một số xét nghiệm, chẳng hạn như xét nghiệm máu tổng quát và sinh hóa cũng như xét nghiệm nhiễm trùng.
Nhưng thông thường, nếu bạn lắng nghe bản thân kịp thời và giúp cơ thể đối phó với những dấu hiệu đầu tiên của sự thờ ơ sắp xảy ra bằng một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, ngủ ngon, chú ý cẩn thận đến sức khỏe của bản thân và hỗ trợ hệ thần kinh và não. với sự trợ giúp của các chất bổ sung hữu ích như Cerebramin Pro, điều này sẽ đủ để phục hồi hoàn toàn.
