Chế độ ăn kiêng Maggi low-carb: -9kg trong hai tuần và tại sao phương pháp giảm cân này lại có hại

Nhiều chế độ ăn kiêng hứa hẹn sẽ loại bỏ số cân đáng ghét đó trong thời gian ngắn nhất và mang lại cho bạn thân hình như mơ ước.

Một ví dụ là chế độ ăn kiêng Maggi khá phổ biến.

Chế độ ăn kiêng Maggi có nguồn gốc từ đâu?

Chế độ ăn kiêng Maggi được đặt tên không phải theo những viên nước dùng nổi tiếng mà theo tên của chính Margaret Thatcher.

Chế độ ăn kiêng đã trải qua một số thay đổi và các phiên bản hiện đại của nó - trứng và sữa đông - cho phép bạn giảm cân theo chế độ ăn kiêng Maggi trong vòng một tháng.

Vì vậy, Margaret Thatcher đã mang đến cho thế giới một chế độ ăn kiêng mới, có hiệu quả nhất định nhưng cũng có những rủi ro.

Chế độ ăn kiêng Maggi hoạt động như thế nào: các quy tắc cơ bản

Điều kỳ lạ là chế độ ăn kiêng Maggi lại trở nên phổ biến nhất ở Nga.

nizkouglevodnaya-dieta-maggi-9kg-za-dve-nedeli-i-chem-vreden-takoy-sposob-pokhudeniya-2

Chế độ ăn kiêng Maggi có thể gọi là khá nghiêm ngặt.

Giảm mức tiêu thụ carbohydrate đến mức tối thiểu; chế độ ăn kiêng dựa trên phô mai hoặc trứng;

Đôi khi thịt nạc được chấp nhận;

Ngũ cốc, mì ống, ngũ cốc, các sản phẩm bột mì - loại trừ hoàn toàn;

Một số loại quả mọng và trái cây được chấp nhận: trái cây họ cam quýt, cũng như xoài, chuối, nho, kiwi, hồng, táo, lê, dưa hấu, anh đào;

Các sản phẩm từ sữa ít béo, cá nạc và hải sản;

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, được phép uống trà và cà phê không có sữa và đường;

Tốt nhất nên hấp, luộc, nướng hoặc nếu có thể, ăn sống;

Được phép ăn nhẹ nhưng không sớm hơn 2 giờ sau bữa ăn chính;

Tuân thủ nghiêm ngặt thực đơn, không thay đổi ngày, bữa;

Nếu có thể, hãy chơi thể thao.

Nếu ít nhất một quy tắc bị vi phạm, chế độ ăn kiêng sẽ phải bắt đầu lại.

Vào tuần thứ tư, một lối thoát khỏi chế độ ăn kiêng được cung cấp.

Chế độ ăn kiêng Maggi có hiệu quả không?

Chế độ ăn kiêng Maggi có những ưu điểm của nó.

Đây là nơi lợi thế kết thúc.

Sau khi bỏ chế độ ăn kiêng và quay lại thói quen ăn uống trước đây, số kg đã giảm rất có khả năng quay trở lại.

Hậu quả lâu dài của chế độ ăn kiêng low-carb có thể cực kỳ khó chịu và thậm chí nguy hiểm.

Chỉ cần loại trừ triệt để một số sản phẩm nhất định nếu chúng rõ ràng có hại cho sức khỏe.

Chế độ ăn kiêng Maggi có tác hại gì?

Là chế độ ăn ít carb và cực kỳ mất cân bằng, chế độ ăn kiêng Maggi có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu:

Quá tải và kết quả là có thể mắc các bệnh về gan và thận.

Làm trầm trọng thêm các bệnh đường tiêu hóa mãn tính.

Thiếu carbohydrate sẽ dẫn đến thiếu chất xơ, từ đó dẫn đến táo bón, đau đầu, hôi miệng và các tác dụng phụ khó chịu khác;

Việc thay đổi chế độ ăn kiêng đột ngột có thể khiến cơ thể bắt đầu tích cực dự trữ lượng carbohydrate đã bị thiếu hụt trong một thời gian dài.

Chế độ ăn kiêng Maggi chống chỉ định với phụ nữ mang thai, trẻ vị thành niên và bệnh nhân mắc các bệnh về gan, thận và đường tiêu hóa.

Peptide phục hồi cơ thể sau chế độ ăn kiêng Maggi

Nếu bạn vẫn đang có ý định thử chế độ ăn kiêng Maggi hoặc nếu quá trình giảm cân bằng chế độ ăn kiêng này của bạn sắp kết thúc, bạn nên suy nghĩ trước về cách hỗ trợ cơ thể của mình.

Hãy cân nhắc việc thoát khỏi chế độ ăn kiêng một cách suôn sẻ.

Hỗ trợ hoạt động của những cơ quan đang bị quá tải.

Thực đơn ăn kiêng sẽ giúp bạn đối phó với điểm đầu tiên.

Renisamine và Hepatamine, các chất điều hòa sinh học dựa trên peptide tự nhiên, sẽ giúp hỗ trợ và phục hồi chức năng gan và thận.