Biotin Inj Olympia Pharmaceuticals 0,5mg/ml x 10ml

1. Biotin ( Vitamin H) là gì?  

Biotin hay còn gọi là Vitamin H hay Vitamin B7, là một vitamin nhóm B giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng để cơ thể sử dụng. Biotin có trong nhiều loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại đậu, hạt, quả bơ, chuối và các loại thịt nội tạng như gan.   

2. Tác dụng của Biotin đối với sức khỏe  

Biotin có nhiều tác dụng hỗ trợ lên hệ  thần kinh, cải thiện protein cơ bản tạo nên tóc, da và móng.  Nó cũng là một phần quan trọng trong cách các enzyme trong cơ thể phân hủy các chất như chất béo, protein và carbohydrate thành năng lượng.  

Tác dụng lên tóc, da và móng  

Biotin giúp cải thiện keratin, protein cấu tạo nên tóc, da và móng. Việc bổ sung Biotin cho thấy hiệu quả về sự phát triển của nang tóc, tăng độ dày khỏe cho tóc, làm giảm đáng kể tình trạng rụng tóc.   

Cũng giống như tóc, Biotin tăng cường sự chắc khỏe của móng tay, giảm tình trạng giòn và dễ gãy móng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người dùng thực phẩm bổ sung Biotin có thể làm dày móng tay của họ lên đến 25% và giảm lượng móng tay bị chẻ và gãy.  

 Biotin cũng được nghiên cứu và đánh giá hiệu quả lên các bệnh liên quan về da như chàm da , mụn trứng cá và viêm da, giảm các tình trạng khô da và sừng hóa.   

Làm giảm lượng đường và lipid trong máu   

Một số bằng chứng cho thấy rằng Biotin giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Nó có thể giúp giảm lượng đường trong máu, tổng lượng cholesterol và chất béo trong máu ở một số người bị tiểu đường  

Giảm triệu chứng bệnh đa xơ cứng   

Biotin giúp kích hoạt enzym tổng hợp nên bao myelin, giúp hồi phục dây thần kinh ở những bệnh nhân mắc chứng đa xơ cứng , với triệu chứng điển hình là mệt mỏi, khó đi lại và yếu cơ.  

Bổ sung Biotin trong thời gian mang thai và cho con bú   

Nhu cầu các chất dinh dưỡng trong đó có Biotin tăng lên ở phụ nữ thời kỳ mang thai và cho con bú. Các bằng chứng đã chỉ ra thiếu hụt Biotin làm tăng nguy cơ sinh non hoặc thai chậm phát triển. Thiếu hụt Biotin cũng gây ra phản ứng nôn nghén dữ dội hơn ở những phụ nữ đang mang thai.   

3. Biểu hiện của việc thiếu hụt Biotin  

Chế độ ăn uống hằng ngày hiếm khi gây ra sự thiếu hụt Biotin. Tuy nhiên, đây là một chất tan trong nước, không được dự trữ và dễ dàng bị đào thải ra khỏi cơ thể. Khi cơ thể thiếu hụt có thể gặp các triệu chứng như:  

• Tóc gãy rụng và khô xơ  
• Móng tay giòn, dễ gãy  
• Phát ban đỏ quanh mắt, mũi, miệng và vùng sinh dục  
• Trầm cảm  
• Lờ đờ, thiếu năng lượng.   

4. Bổ sung Biotin như thế nào  

Biotin có thể được bổ sung thông qua thực phẩm, viên uống hoặc liệu pháp tiêm. Hầu hết Biotin không được hấp thu hiệu quả qua ăn uống hoặc các thực phẩm dạng uống, do tác động của các enzym phân hủy trong ống tiêu hóa.   

Biotin được tiêm bắp hoặc tiêm tĩnh mạch cho hiệu quả đáp ứng cao và nhanh chóng, bù đắp lượng Biotin thiếu hụt cho cơ thể và mang lại một số lợi ích:  

• Tăng độ chắc khỏe cho mái tóc, giảm gãy rụng  
• Cải thiện sức khỏe của móng tay  
• Thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất thành năng lượng để cơ thể sử dụng.   
• Cải thiện sức khỏe làn da, tăng độ ẩm và giảm khô, bong tróc da  
• Ổn định đường huyết  
• Giảm cholesterol, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.   
• Cải thiện tình trạng chàm da, mụn trứng cá và viêm da.   

5. Biotin được dùng với liều lượng như thế nào?  

Liều lượng Biotin khuyến cáo dùng hằng ngày theo FDA để tránh thiếu hụt đối với người lớn là 30mcg, với phụ nữ có thai và cho con bú là 35mcg mỗi ngày.  

Biotin đường uống và tiêm thường được chỉ định để kích thích mọc tóc, khỏe móng, làm đẹp da với liều từ 5mg-10mg (5,000mcg - 10,000 mcg), cao gấp nhiều lần khuyến cáo của FDA.   

6. Tác dụng phụ của Biotin  

Biotin là một chất an toàn và nhìn chung có rất ít tác dụng phụ, ngay cả khi dùng liều cao.   

Vì Biotin tan trong nước, nó không được dự trữ trong cơ thể và lượng dư thừa sẽ bị đào thải ra ngoài qua nước tiểu. Tác dụng phụ thường gặp nhất là khó chịu, kích ứng ở dạ dày khi dùng liều quá cao trong thời gian dài.   

Ngoài ra, lượng dư thừa có thể gây tương tác với một số loại thuốc gây sai lệch trong quá trình đo đạc.   

Tuy là chất an toàn nhưng khi sử dụng Biotin vẫn nên tuân thủ theo liều khuyến cáo và báo cáo các tác dụng phụ có thể gặp với các chuyên gia y tế.   

Nguồn tham khảo  

Pubmed

Biotin